Как работает здоровая стопа?
Здоровая стопа благодаря арочному строению принимает на себя до 70% ударной нагрузки при ходьбе. Сила ударов по пяткам при ходьбе - 2/3 веса тела, умноженные на количество шагов в течение дня. От того, насколько хороша стопа выполняет свою амортизирующую функцию, зависит здоровье суставов ног и позвоночника.
.jpg)
Что происходит при плоскостопии?
При плоскостопии снижаются своды стопы. Плоская стопа теряет свои амортизирующие свойства. Ударная волна при каждом шаге распространяется от пяток до шейного отдела позвоночника. Это приводит к деформации суставов, искривлению позвоночника, остеохондрозу, радикулиту и является причиной повышенной утомляемости, частых головных болей, болей в пояснице и суставах, отеков и тяжести в ногах.
Как сохранить здоровье своих ног?
Можно ли лечить плоскостопие? Врачи-ортопеды рекомендуют применение специальных ортопедических стелек и ортопедической обуви для профилактики и лечения плоскостопия. Анатомическая форма изделий идеально поддерживает своды стопы, обеспечивая эффективную защиту ног, суставов и позвоночника.
Плоскостопие возникает в результате высокой нагрузки на связочный аппарат и мышцы стопы. Причинами этого заболевания могут быть длительные стояние и ходьба, травмы стопы и голеностопного сустава, болезни суставов нижней конечности, слабость мышц и связок стопы. Ношение неудобной обуви, длительное хождение в обуви с высоким каблуком и плоской обуви, избыточный вес, неправильное питание, недостаток минералов и витаминов способствуют появлению и развитию плоскостопия. Кроме плоскостопия, со стопой могут быть связаны и другие патологические состояния: деформация суставов пальцев, пяточная шпора, артроз и др.
Типичные признаки плоскостопия:
Пройдите простой тест на плоскостопие
Намажьте ноги жирным кремом и встаньте во весь рост на сухой лист бумаги. Сойдите с листа и сравните получившийся отпечаток с рисунками.
Если в Вашем случае после прохождения теста Вы получили варианты 2, 3 или 4 - рекомендуем Вам незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-ортопеду!
В первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА действует программа ДОКТОР ВАШИХ НОГ® - индивидуальное решение самых актуальных проблем стоп и заболеваний ног, которая включает следующие направления:
Смотрите также: